2020.08.31 健康体操 「ふくらはぎ」は第二の心臓!かかとを浮かすストレッチで全身の血流改善 日頃から露出する機会も多い「ふくらはぎ(下腿三頭筋)」。 そんなふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれて... more